Entradas

Mostrando entradas de mayo, 2017

Translate

Remedio casero para curar el dolor de garganta

Imagen
El dolor de garganta abarca desde irritaciones leves, hasta afecciones más complejas como la amigdalitis o faringitis, por lo que la eficacia de este remedio será más o menos efectiva dependiendo del grado de irritación que suframos.
Entre los factores que pueden provocar el dolor de garganta, encontramos el haber hablado demasiado durante el día -como puede ser en el caso de trabajos de cara al público, profesores y demás profesiones similares-, haber permanecido durante mucho tiempo en lugares con altas concentraciones de humos, o el más común, habernos expuesto a grandes cambios de temperatura.
Infusión miel y limón para el dolor de garganta
- Ponemos en un recipiente agua y una cucharadita de tomillo y lo hervimos durante dos o tres minutos.
- Una vez hervida, colamos el agua y le agregamos el zumo de medio limón pequeño.
- Dejamos reposar unos minutos y endulzamos con un par de cucharadas de miel.
Un remedio muy eficaz, ya que mientras que el limón actúa como antiséptico, arranca…

AGUA ALCALINA PARA COMBATIR EL CÁNCER...

Imagen
Cómo elaborar agua alcalina para combatir el cáncer
Aunque nuestro organismo, a través de órganos como los riñones o los pulmones, tiene la capacidad de equilibrar el nivel de pH dentro de nuestro cuerpo, los malos hábitos de vida, así como las dietas poco saludables o la contaminación, pueden acabar desequilibrando estos niveles y crear un ambiente más ácido en nuestro cuerpo, haciéndonos más vulnerables a las enfermedades e infecciones.
El agua alcalina nos ayuda a equilibrar el pH, producir más oxígeno y energía, así como a hidratar y prevenir el envejecimiento prematuro de las células. Tomando agua alcalina a diario contribuiremos a mantener nuestro organismo alcalino, algo que favorece a nuestro sistema inmunológico y reduce las posibilidades de sufrir enfermedades como el cáncer.
Si el ambiente en nuestro organismo se vuelve demasiado ácido o alcalino, las células sanas pueden dañarse, convertirse en células malignas o morir. Además, el ambiente ácido favorece la reproducción d…

REMEDIO CASERO PARA LIMPIAR EL HÍGADO Y LA VESÍCULA

Imagen
Este preparado casero es un poderoso tónico para limpiar el hígado y lograr depurar la vesícula biliar, también aporta beneficios para la piel ya que puede limpiar desde adentro nuestro organismo, haciendo que nuestra piel luzca más hermosa.
Beneficios de este tónico para limpiar el hígado
La amargura del diente de león se combina sin problemas con la dulzura de las manzanas, y las propiedades del ajo, la cebolla y el jengibre. En realidad, este tónico es una bebida deliciosa y altamente purificante para todos los días o durante un ayuno de jugo. Lo cual lo convierte en un poderoso remedio natural para limpiar el hígado y mejorar la función de la vesícula biliar.
Ya que es un tónico amargo, el diente de león ayuda al hígado a producir enzimas y a la vesícula biliar a producir bilis para una mejor asimilación de nutrientes.
Otros beneficios del tónico casero
Protege, sana y tonifica el hígado.
Tónico para los riñones: diurético y reduce la retención de líquido
Ayuda con síntomas femeninos…

JARABE PARA AUMENTAR TUS DEFENSAS Y ALIVIAR DOLOR ARTICULAR...

Imagen
El ajo es un alimento básico en las cocinas de prácticamente todo el mundo, ya que combina a la perfección con prácticamente cualquier ingrediente, pero lo que no todos conocen son los grandes beneficios que éste pequeño alimento es capaz de aportar a nuestra salud: desde mejorar nuestras defensas hasta combatir la presión arterial alta, los dolores articulares o potenciar nuestra salud respiratoria.
El ajo posee grandes propiedades antibacterianas, depurativas y antisépticas, por lo que resulta ideal no sólo para combatir todo tipo de enfermedades y pequeños problemas de salud, sino también para eliminar las toxinas y otros desechos nocivos que día a día se van acumulando en nuestro organismo a través de la respiración y la propia comida que ingerimos.
En el artículo de hoy vamos a conocer un sencillísimo remedio que ya empleaban los monjes tibetanos de hace varios siglos, y que nos ayudará tanto a limpiar, desinflamar las articulaciones o calmar el dolor producido por enfermedades …

JUGOS VITAMÍNICOS PARA AUMENTAR DEFENSAS...

Imagen
Zumos naturales para aumentar las defensas
Los días cambiantes que vivimos, donde un día nos levantamos con un espléndido sol y al otro con fuertes lluvias, puede acabar debilitando nuestras defensas, fomentando la aparición de resfriados, gripes o afecciones leves de garganta.

Si estás leyendo este artículo y ya es tarde para prevenir el resfriado, este expectorante casero de menta que aprendimos a preparar semanas atrás puede resultarte muy útil.

Los zumos o jugos naturales que vamos a preparar hoy nos ayudarán a fortalecer nuestro sistema inmunológico de una manera sencilla y muy sabrosa. Olvídate de resfriados y catarros y saborea estos deliciosos zumos en casa. No pierdas detalle de su preparación:

Jugos naturales para aumentar nuestras defensas

Jugo antioxidante

Para preparar este zumo energizante emplearemos dos rodajas de piña, tres mandarinas y un par de puñados grandes de uvas negras, mucho más nutritivas que las blancas y con gran poder antioxidante.

Lavamos y pelamos los ingred…

JUGOS NATURALES PARA LIMPIAR EL COLON.

Imagen
Depurar nuestros intestinos para eliminar las toxinas y desechos que se van acumulando en él es un hábito muy saludable que además de contribuir a su correcto funcionamiento previene otro tipo de problemas relacionados con este órgano, como los parásitos intestinales,  el estreñimiento, los cálculos en la vesícula así como todo tipo de enfermedades hepáticas o cardíacas, entre otros. Con el paso de los años, en nuestros intestinos se van acumulando desechos provenientes de la alimentación que no son expulsados al exterior, provocando la aparición de erupciones y problemas cutáneos como los granos, mal aliento, insomnio y enfermedades hepáticas o pancreáticas. Limpiarlo naturalmente para eliminar las toxinas acumuladas es algo sencillo, necesario y que reporta grandes beneficios a nuestra salud Hoy vamos a aprender a elaborar tres sencillos jugos ricos en fibra que nos ayudarán a limpiar el colon y eliminar  las toxinas forma natural. Remedio económico y muy eficaz:
 Cómo desintoxicar los…

JUGOS CASEROS PARA TRATAR PROBLEMAS DE GASES INTESTINALES...

Imagen
Causas de los gases intestinales
En el tracto digestivo, los gases intestinales se producen en consecuencia al aire que se traga al comer y al proceso de la digestión de los alimentos que se ingieren. Ahora bien, cuando estos son excesivos y se convierten en un problema para el estómago, su producción puede estar relacionada con diferentes factores como los siguientes: Tragar mucho aire mientras se está comiendo. Esto puede ser por comer demasiado deprisa, por comer con ansiedad o estrés o por hablar mucho durante la comida. Comer alimentos que sean difíciles de digerir y que producen gases, como por ejemplo los vegetales ricos en fibra, algunas legumbres, los cereales integrales, los lácteos enteros, etc. Beber bebidas gaseosas.
Realizar cambios bruscos en la alimentación, lo cual puede causar severas alteraciones en la flora intestinal.
Tener intolerancia a algunos alimentos.
Toma de antibióticos.
Enfermedades o condiciones, como el síndrome del intestino irritable, la incapacidad …

BATIDOS NATURALES PARA EL ESTREÑIMIENTO...

Imagen
El estreñimiento es un problema de salud crónico que se produce cuando la persona tiene dificultades para evacuar y solo lo hace tres o menos veces por semana. El origen de esta afección es diverso, puesto que puede estar relacionado con varios problemas digestivos, una dieta baja en fibra, o una ingesta insuficiente de líquidos, entre otros. Al principio puede que la persona ignore que tiene esta condición y pase desapercibida; sin embargo, cuando el organismo tarda mucho en expulsar las heces y las retiene, con el paso de los días aparecen ciertos síntomas que pueden resultar bastante molestos. Por esta razón es muy importante prestarle atención al tema y tratar de buscar alguna solución conveniente para estimular el tránsito intestinal. En el mercado hay muchos laxantes y medicamentos farmacológicos que pueden funcionar, pero no se recomienda su uso porque pueden generar dependencia y derivar otros problemas de salud. Por suerte, alternativas naturales como los batidos ricos en f…

BATIDO DE PAPAYA CONTRA GASTRITIS,COLITIS Y ESTREÑIMIENTO.

Imagen
Batido de papaya y linaza
El batido digestivo de papaya y linaza es apropiado para aquellas personas que tienen que lidiar contra las digestiones lentas, problemas de gastritis, colitis y estreñimiento. La papaya contiene enzimas digestivas y antiinflamatorias, además de fibra, antioxidantes y otros nutrientes importantes. Por su parte, la linaza contiene fibra, antioxidantes y ácidos grasos esenciales que contribuyen a mejorar la salud en general.
Ingredientes ½ papaya 2 cucharadas de linaza (20 g) 1 vaso de agua (200 ml) ¿Cómo prepararlo? Incorporar todos los ingredientes en la licuadora y batirlos unos segundos hasta obtener una mezcla sin grumos. Beber en ayunas, durante 15 días seguidos, a diario.
Batido de espinaca y linaza Este batido casero incorpora en una sola bebida ingredientes ricos en antioxidantes y fibras para depurar el colon y combatir el estreñimiento. Ingredientes Hojas de espinaca El zumo de una naranja Algunas ciruelas pasas 1 cucharada de linaza (10 g) ¿Cómo prepa…

ZUMOS NATURALES PARA BAJAR EL COLESTEROL Y LOS TRIGLICÉRIDOS..

Imagen
Aunque casi la mitad de la población adulta tiene el colesterol alto parece que este problema no preocupa a casi nadie. Y es que es algo que no se nota ni duele, pero con el paso del tiempo el exceso de grasa forma una capa alrededor de las arterias, las endurece y aumenta el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular y la aparición de enfermedades como la aterosclerosis.

La mejor prevención es llevar un estilo de vida saludable, hacer ejercicio y cuidar de nuestra alimentación. Hoy vamos a seguir ampliando nuestra lista de remedios contra el colesterol con dos excelentes jugos naturales muy nutritivos y con grandes propiedades para disminuir los niveles de grasa en sangre, reforzando así la salud y reduciendo las posibilidades de desarrollar enfermedades cardiovasculares.

Reducir eficazmente el colesterol y triglicéridos

Los nutricionistas recomiendan consumir al menos 15 gramos de fibra cada día, sobre todo la que es soluble, que absorbe mejor las grasas y azúcares. Las legumbre…

Los mejores licuados naturales para adelgazar y bajar barriga

Imagen
Bajar de peso es uno de los retos que más personas persiguen en todo el mundo, y no es raro, ya que la mala alimentación, el estrés y la vida sedentaria tan asentada que tenemos en la sociedad actual está propiciando que cada vez sean más las personas que sufren de sobrepeso.
Siempre que hablamos de adelgazar hay personas que opinan que lo que tenemos que hacer es obsesionarnos menos por nuestra imagen y aprender a querer tal como somos; tienen razón, yo también lo creo así para todo, pero en el caso del sobrepeso es diferente ya que no sólo se trata de un problema estético, sino que es un problema que puede acabar afectando gravemente a nuestra salud, por lo que es importante que no nos obsesionemos pero sí que tratemos de mantenernos en nuestro peso y llevar una vida lo más sana posible.
Bebidas caseras para bajar de peso
Zumo de naranja, fresas y perejil
Un zumo rico en fibras y antioxidantes. Ideal para eliminar toxinas de nuestro cuerpo, combatir el estreñimiento y prevenir el env…

Propiedades de la banana madura para prevenir y combatir el cáncer

Imagen
La banana madura es quizás uno de los mejores alimentos que existen para proteger a nuestro organismo del cáncer. Según una investigación llevada a cabo por una serie de universidades en Japón, la banana o plátano que está completamente maduro y con la piel ennegrecida (o presencia de manchas oscuras intensas) provoca la activación de unas células llamadas neutrófilos y macrófagos.
Estas células favorecen las defensas de nuestro sistema inmune y además son las responsables de crear un elemento conocido como TNF alfa, uno de los mejores aliados que tenemos para luchar contra el cáncer.
Beneficios de la banana para nuestro cuerpo
La banana es una de las frutas que más nos sacian gracias a que su componente esencial es el almidón, un elemento básico para reponer la energía y que muchos deportistas usan como sustituto de la bebida energética, ya que es totalmente natural y produce un efecto similar. Además, tiene minerales como el potasio, zinc, calcio y sodio, que eliminan el exceso de s…

Conoce este jarabe casero para eliminar las toxinas del cuerpo y potencias la memoria...

Imagen
Jarabe casero para limpiar el organismo y potenciar la memoria
El paso del tiempo, así como la mala alimentación y el estrés acaban afectando a nuestra salud en mayor o menor medida, y en el caso de la concentración y la memoria con aún más fuerza.
El estrés, así como la alimentación rica en grasas y la propia contaminación del aire provoca que diariamente en nuestro organismo se acumulen toxinas que van perjudicando el correcto funcionamiento de los órganos. Éste hecho acaba afectando tanto a nuestra salud como a nuestro estado de ánimo y energía, complicando la tarea de concentrarnos e incluso mermando nuestra memoria.
Remedio para eliminar toxinas y potenciar la memoria
Para elaborar esta bebida lo único que vamos a necesitar son 130 gramos de rábanos, el zumo de 5 limones, un par de centímetros de jengibre y 4 cucharadas de miel natural de abejas.
Cómo elaborar y tomar la bebida
Coloca todos los ingredientes excepto la miel, en un recipiente. Bátelo todo hasta que queden bien integ…

Enjuague bucal casero contra el mal aliento

Imagen
Hoy vamos a aprender a elaborar un enjuague bucal muy sencillo y económico, que no usaremos como sustitutivo de nuestro enjuague habitual, sino como complemento al mismo. Podemos usar uno por la noche y otro por el día para mejorar su eficacia. Para prepararlo vamos a necesitar hojas de menta y romero, canela y cáscara de limón. Otra opción es sustituir las hojas de menta y romero por aceites esenciales de dichas plantas. A gusto de cada uno.
- Hervimos tres vasos de agua en un recipiente, al que le añadimos también un trozo de canela en rama, cáscara de limón y un puñado de hojas de romero y menta (o un par de cucharadas de aceite esencial de cada planta).  Dejamos hervir durante diez minutos y luego lo dejamos reposar durante media hora. Colamos la infusión y la guardamos en un frasco de vidrio en el frigorífico. 
Ya tenemos listo un enjuague bucal muy natural, saludable y que nos ayudará a refrescar y mejorar nuestro aliento. Merece la pena probarlo. 
Si te parecido interesante el artíc…

REMEDIO CASERO PARA BAJAR EL COLESTEROL Y LA PRESIÓN ALTA...

Imagen
La hipertensión y el colesterol son dos de los problemas cardiovasculares más comunes y causa principal del aumento de riesgo de infartos, por lo que es importante que aprendamos a mantenerlos en niveles saludables para evitar complicaciones mayores.
En el artículo de hoy vamos a conocer un sencillo remedio a base de jengibre, ajo y vinagre, entre otros ingredientes, que nos ayudará a reducir la presión arterial y bajar los niveles de colesterol de forma rápida y natural gracias a las excelentes propiedades de estos ingredientes combinados. ¿Quieres saber más? No tienes más que seguir leyendo.
Remedio contra la hipertensión y el colesterol alto
Los ingredientes que vamos a necesitar para elaborar este remedio son: 1 diente de ajo, 1 cucharada de vinagre, otra cucharada de miel, 1 vaso de zumo de limón exprimido y una cucharadita de jengibre rallado. Cómo elaborar el remedio Vierte todos los ingredientes en un recipiente y bátelos hasta que queden bien integrados. Guarda la mezcla en u…

TE DIGESTIVO PARA DESINFLAMAR EL ESTÓMAGO

Imagen
Una mala digestión, la acumulación de gases, la retención de líquidos o el propio estrés son cuatro de las principales razones detrás de la inflamación abdominal, un problema bastante habitual y molesto que hoy aprenderemos a combatir de forma eficaz. 
Para elaborar esta sencilla infusión antiinflamatoria lo único que vamos a necesitar es un poco de jengibre, cúrcuma, canela y limón, además de agua; ingredientes con grandes cualidades antiinflamatorias y digestivas que nos ayudarán a reducir la hinchazón del abdomen, eliminar el exceso de gases y aligerar la digestión de forma sana y natural. 
Propiedades de los ingredientes 
- El jengibre, además de un gran depurador natural, posee grandes cualidades digestivas que contribuyen no sólo a mejorar las digestiones, sino también a combatir las úlceras gástricas y los gases.
- La cúrcuma posee grandes propiedades antioxidantes, desintoxicantes y digestivas, por lo que resulta ideal no sólo para eliminar el exceso de toxinas que día a día s…

ZUMOS CASEROS PARA PREVENIR LA ANEMIA.

Imagen
La anemia aparece cuando en nuestro organismo existe un déficit (normalmente) de hierro, mineral necesario para elaborar un gran número de funciones vitales. La mala alimentación así como la menstruación abundante son dos de las causas más frecuentes detrás de este popular trastorno de salud. En el artículo de hoy aprenderemos varios zumos caseros que nos ayudarán a revertir esta situación de forma rápida y saludable.
El hierro, como ya hemos mencionado, es un mineral muy importante para nuestro organismo, especialmente para la sangre, ya que es necesario para llevar a cabo la síntesis de glóbulos rojos; un déficit de hierro se traduce en un menor transporte de oxígeno a las células y órganos de nuestro cuerpo, provocando con ello una mayor fragilidad del cabello, las uñas y cansancio, entre otros. Sigue leyendo y descubre qué bebidas puedes preparar fácilmente en casa para prevenir y combatir la anemia.
Jugos caseros para combatir la anemia
Zumo de zanahoria y remolacha
La remolacha, …

Zumo de perejil y limón para combatir la anemia

Imagen
La anemia es la falta de hemoglobina en sangre, sustancia que se encarga del transporte de oxígeno en nuestro organismo. Por esta razón, la persona que lo sufre sentirá entre otras cosas síntomas como el cansancio, debilidad o fragilidad en el pelo y uñas.
Entre sus causas más destacadas está la falta de hierro, por lo que todo esfuerzo que realicemos debe estar encaminado a aumentar su ingestión, ya sea con platos preparados como las lentejas, el hígado de pollo, las coles, o el puré de calabaza que aprendimos a preparar en un artículo anterior.
Otra buena opción complementaria es hacernos nuestros batidos naturales ricos en hierro, como el que vamos a ver a continuación.
Jugo de perejil y limón para combatir la anemia
- Cortamos en varios trozos un manojo de perejil y lo ponemos en la batidora junto a un vaso pequeño de agua y el zumo de un limón exprimido. Batimos todo bien y nos lo tomamos, preferiblemente por las mañanas. Un batido rico en hierro y en sabor.
Además de darle un to…

INFUSIÓN DE SALVIA PARA ELIMINAR LÍQUIDO Y REDUCIR EL ABDOMEN...

Imagen
Cómo bajar de peso, eliminar líquidos y aplanar el abdomen con té de salvia
La salvia es una de las plantas con más propiedades saludables que existen, de hecho su propio nombre deriva del latín y significa "sanar". Siempre ha estado muy ligada al mundo femenino, ya que entre sus virtudes destaca la de ayudar a regular el ciclo menstrual y combatir los sofocos y otros síntomas relacionados con la menopausia.
Seguramente en alguna ocasión hayas oído hablar de la salvia, o incluso la hayas comido en algún plato, pero ¿sabías que también puedes utilizarla para elaborar un gran número de remedios y beneficiarte por ejemplo de sus grandes cualidades digestivas, antiinflamatorias o adelgazantes? En el artículo de hoy aprenderemos a realizar una sencilla infusión para complementar cualquier dieta para bajar de peso, pero antes conozcamos algunas de sus más poderosas propiedades:
Propiedades de la salvia
- Su gran poder antiinflamatorio resulta de gran ayuda para bajar la inflamación…

TE DE HIGOS PARA DIABETES, COLESTEROL Y ÚLCERAS...

Imagen
Los niveles elevados de colesterol, triglicéridos y glucosa en sangre pueden resultar muy peligrosos para nuestra salud, ya que además de aumentar las posibilidades de desarrollar enfermedades como la diabetes, incrementan el riesgo de sufrir infartos y todo tipo de enfermedades cardiovasculares.
Entre las causas principales detrás del aumento del colesterol y el azúcar en sangre encontramos la mala alimentación, en la que abundan los alimentos ricos en grasas; la vida sedentaria y el sobrepeso, por lo que si de verdad queremos combatir este problema debemos empezar por ésto, cambiando nuestros hábitos y haciendo todo lo posible por mantenernos en nuestro peso ideal.
Beneficios de los higos para la salud
Los higos son una de las frutas que más fibra poseen, lo que les confiere un excelente poder digestivo y depurativo. No ayudan a combatir eficazmente el estreñimiento, mejorar las digestiones, prevenir la acidez gástrica, tratar las úlceras estomacales, reducir los niveles de coleste…

TE DE APIO PARA BAJAR DE PESO Y ELIMINAR LÍQUIDOS...

Imagen
La infusión de apio es una gran fuente de minerales como el sodio y el potasio, además de tener unas excelentes cualidades antioxidantes, digestivas y diuréticas que la hacen ideal para eliminar toxinas de nuestro cuerpo, combatir la retención de líquidos y reforzar nuestra salud de forma efectiva y natural.
Seguro que ya usas el apio para elaborar un sinfín de recetas, como sopas, guisos o purés, pero casi seguro que desconocías que también podemos emplearlo para preparar infusiones depurativas altamente eficaces. Sigue leyendo y descubre más sobre las propiedades de este excelente vegetal y cómo utilizarlo para elaborar un saludable té casero:
Propiedades saludables del té de apio
Excelente diurético y depurador
El apio es una verdura muy rica en aceites esenciales como la asparagina o el limoneno, que le otorgan grandes propiedades diuréticas y desintoxicantes. Al ayudarnos a eliminar las toxinas y el exceso de líquidos de nuestro cuerpo, estaremos contribuyendo además a mejorar el …

CONOCE ESTE POTENTE JARABE CASERO para reducir el colesterol, desinflamar las articulaciones y calmar la tos

Imagen
El ajo es un alimento con grandes propiedades antibióticas, antibacterianas y curativas, por lo que no es raro encontrarlo como ingrediente principal para elaborar un gran número de remedios para combatir todo tipo de enfermedades y problemas de salud.
Las excelentes propiedades que el ajo aporta a nuestra salud las podemos aprovechar untándolo en pan, tomando un jugo curativo de ajo en ayunas (como aprendimos a elaborar en un artículo anterior) o con un sencillo jarabe cómo el que te enseñaremos a preparar a continuación, no sin antes pararnos a conocer los beneficios y utilidades de este útil jarabe:
Para qué sirve el jarabe casero de ajo
Para combatir la bronquitis y el asma
El ajo posee grandes propiedades vasodilatadoras, por lo cual resulta muy útil para tratar enfermedades respiratorias como el asma y la bronquitis.
Para calmar la tos y dolor de garganta
Las grandes propiedades antibacterianas que posee el ajo y el limón, unido al poder calmante y desinflamatorio de la miel, conv…

BENEFICIOS PARA LA SALUD DEL ACEITE DE PINO...

Imagen
beneficios para la salud del aceite de pino

Puede haber una buena razón por la que muchos productos de limpieza dicen “con aroma a pino.” Esta conexión con el aceite de pino y la buena salud es tan vieja como las colinas, y está relacionada a las propiedades desinfectantes que atacan a los gérmenes. De hecho, fue venerado en gran medida por el padre de la medicina occidental, Hipócrates, quien destacó su fuerte efecto curativo en el sistema respiratorio humano. Del mismo modo, los americanos nativos utilizaron agujas de pino en las camas para evitar las chinches y los piojos.

El aceite de pino, que se obtiene mediante la extracción de aceites esenciales de las agujas de pino, sirve de gran ayuda medicinal. Similar al árbol de té y aceite de eucalipto, el extracto de pino es un potente agente anti-séptico, también tiene propiedades anti-microbianas, anti-bacterianas, insecticida, diuréticas, analgésicas, aromáticas y anti-inflamatorias, por lo que es un aceite recomendado para tener …

BENEFICIOS DEL JUGO DE GRANADA...

Imagen
Este jugo destapa las arterias, te protege contra las enfermedades del corazón, evita la diabetes tipo 2
Los beneficios para la salud de las granadas son innumerables y lo que los hace especiales es que aparte de ser saludable, las granadas son deliciosas también. las granadas posee propiedades antioxidantes, antivirales y antitumorales y se dice que son una buena fuente de vitaminas, especialmente vitamina A, vitamina C y vitamina E, así como ácido fólico. Esta fruta maravillosa consta de tres veces más antioxidantes que el vino o el té verde.
Usted se sorprenderá al ver que son tan útiles en el mantenimiento de la circulación sanguínea eficaz y saludable que varios médicos sugieren comer granadas para lograr recuperar su fuerza después de una larga enfermedad. Otros beneficios para la salud incluyendo ser un gran remedio para los problemas relacionados con el corazón, trastornos estomacales, cáncer, afecciones dentales, osteoartritis, anemia y diabetes. Las granadas se han utilizad…