Entradas

RAZONES POR LAS CUALES SE ACUMULA GRASA ABDOMINAL

Imagen
Comer, comer y comer, un placer para muchas personas, pero un sufrimiento para otras, ya que la grasa y el engordar es uno de los motivos por los que no acaban de sentirse en condiciones, moralmente activos. En este sentido, muchas personas se preguntan  ¿Por qué se acumula grasa en la barriga? En nuestro blog de salud investigamos para sacar las conclusiones y respuestas más destacadas a esta pregunta. Otras personas sufren porque la grasa se les acumula en las piernas, glúteos y cartucheras, que junto con la barriga, son las zonas más propensas a acumular grasa. Hay que tener en cuenta que la grasa es una parte del cuerpo humano que nuestro organismo utiliza como reserva, y una de las funciones de la grasa es protegernos del frío exterior (en general, protegernos de todo lo de fuera); por ello, los animales tienen una capa de grasa mayor, ya que no tienen abrigos como nosotros, digamos que la grasa es su abrigo. Las células grasas, llamadas adipocitos, tienen una función endocrina y…

BATIDO PARA PROTEGER EL INTESTINO...

Imagen
Durante siglos la piña ha sido una de las frutas tropicales más apetecidas y utilizadas en todo el mundo. Su exquisito sabor dulce y refrescante, como sus grandes propiedades, ha permitido incluirla en diversas recetas, también ha permitido incluirla y disfrutarla en bebidas saludables.
Esta se caracteriza por tener un elevado contenido de antioxidantes, fibra y enzimas digestivas que le confieren un poder diurético y depurativo el cual contribuye a la fácil eliminación de las toxinas que le sobran al organismo y por ende no necesita.
Sus propiedades antiinflamatorias y digestivas han servido como tratamiento contra los síntomas de la indigestión, el estreñimiento y las alteraciones del microbioma que protege el intestino.
Son muchas las frutas que nos sirven a la hora de realizar un batido saludable, ya sea por sus propiedades proteicas o por su delicioso sabor, que es la opción que más escogemos a la hora de preparar un batido; pero la piña, como se nombra anteriormente, contribuye…

JUGO PARA PROBLEMAS DE GASTRITIS

Imagen
Las personas que padecen de gastritis deben cuidar mucho su alimentación, ya que existen ciertos ingredientes o alimentos que pueden agudizar esta condición, algo que es bastante molesto y hasta en ocasiones incapacitante.
Aunque los síntomas de la gastritis pueden ser diferentes en cada persona, la mayoría experimenta malestar, dolor de estómago, nauseas, acidez casi siempre después de comer o al acostarse, gases, entre otros; y la mayoría de personas atacan estos síntomas con medicamentos o antiácidos, que ayudan a reducir la acidez en el estómago.
Los médicos recomiendan siempre a los pacientes con gastritis cambiar su dieta o hábitos alimentarios, evitando ciertos alimentos, bebidas y medicamentos, que puedan aumentar los síntomas.
Además de esos cambios en la alimentación se recomienda aumentar el consumo de fibra para beneficiar el tránsito intestinal y mejorar el funcionamiento general del sistema digestivo.
Por esta razón hoy les traemos un delicioso jugo con alto contenido d…

BATIDO PARA PROBLEMAS CIRCULATORIOS Y RETENCIÓN DE LÍQUIDOS

Imagen
Problemas circulatorios generalmente son los causantes de que las personas terminen con líquidos acumulados en distintas partes de su cuerpo. Es por eso muy importante mantener lo mejor que podamos nuestro sistema circulatorio y sobre todo mantenernos bien hidratados (por más paradójico que suene) pues según los expertos, el mantenerse bien hidratado ayuda mucho a evitar que se terminen acumulando líquidos. Otra manera de evitar que esto suceda es consumiendo alimentos que nos ayuden a regular los líquidos en nuestro cuerpo y uno de estos alimentos lo puedes encontrar en este delicioso batido con manzana, banana, leche de almendras y canela para la retención de líquidos del cual destacamos a la manzana como una fruta con comprobado efecto diurético, es decir, que estimula la eliminación de líquidos de tu cuerpo. Además de este beneficio, tenemos que la manzana además es fuente de antioxidantes, lo que ayuda a proteger tu sistema circulatorio evitando que se tapone por el colesterol p…

LICUADO DE AGUACATE PARA MEJORAR TU SALUD CARDÍACA...

Imagen
La mala alimentación, el sedentarismo, el consumo de tabaco, entre otros, hacen que muchas personas desarrollen de forma temprana enfermedades del corazón. Por suerte, nunca es tarde para actuar contra esto y se pueden empezar a adoptar buenas costumbres para conservar su salud. A continuación proponemos un licuado natural de aguacate, tomate, ajo y otros ingredientes saludables que apoyan la salud cardíaca gracias a sus ácidos grasos esenciales, fibras y compuestos antioxidantes. ¡No dejes de probarlo! Ingredientes 1 aguacate grande. 1 diente de ajo. 1 cebolla tierna. 1 tomate. 1 pimiento rojo. ½ vaso de jugo de naranja. Sal y pimienta. Preparación Extrae la pulpa de aguacate, trocéala y llévalo a la licuadora con el ajo picado y la cebolla cortada en varios trozos. Procesa todos los ingredientes, agrega el zumo de la naranja y el pimiento troceado. Para terminar, incorpora el resto de los ingredientes y sírvelo. Añádele sal y pimienta al gusto. Sírvelo y disfrútalo. ¿Cómo tomarlo? Lo …

BATIDO PARA MEJORAR LA DIGESTIÓN.

Imagen
Cuando sientes hambre es el cuerpo diciéndote no solo que necesita volver a aumentar sus niveles de azúcar en sangre, sino que también puede ser a causa de que el cuerpo requiere de un nutriente específico que seguramente no le estás proporcionando. Cuando te hace sentir hambre, espera que con cualquiera de los alimentos que consumas le logres proporcionar aquel nutriente que tanto requiere para poder realizar una función específica.
A veces el problema no es lo que comes, sino que tu intestino no está aprovechando muy bien los alimentos que estás consumiendo y por eso no alcanza a absorber todos los nutrientes que le aportas. Una manera de ayudarle a tu intestino a mejorar su absorción es consumiendo este delicioso y sencillo batido con papaya y leche de coco para mejorar la digestión el cual ayudará a mejorar las condiciones intestinales que favorecen la absorción de nutrientes.
El gran poder de la papaya para mejorar tu digestión y absorción de nutrientes está en la presencia de u…

PODEROSO BATIDO PARA BAJAR LA GRASA ABDOMINAL.

Imagen
La grasa abdominal siempre ha sido uno de los grandes obstáculos para llegar a tener una figura moldeada, tonificada y esbelta. Algunas personas tienen más tendencia a acumularla por factores genéticos, pero la mayoría se debe a las malas costumbres alimenticias y el sedentarismo. El principal problema, más allá de lo estético, es que tal acumulación de grasa en esa zona del cuerpo incrementa el riesgo de enfermedades graves que afectan la calidad de vida. Por suerte, modificando por completo los hábitos de vida y procurando ser más saludables se puede combatir en poco tiempo para reducir el riesgo. Entre esto podemos apoyar la dieta con el consumo de un batido natural, que gracias a su aporte “extra” de nutrientes puede contribuir a mejorar el metabolismo y las funciones encargadas de la pérdida de peso. Se trata de una combinación de plátano con jengibre, semillas de lino y otros ingredientes saludables que prolongan la sensación de saciedad, incrementan el gasto energético y mejor…

Translate

TEMAS QUE PUEDEN INTERESARTE

INFUSIÓN PARA VIENTRE DESINFLAMADO.

En una semana pude eliminar todos los dolores de tendones, espalda y articulaciones simplemente consumiendo esto en ayunas.

BEBE ESTO PARA DISOLVER TUS CÁLCULOS RENALES

ALIMENTOS PARA LA GASTRITIS...

REMEDIO CASERO PARA EL DOLOR DE MUELA...

REMEDIO CASERO PARA DESTAPAR ARTERIAS Y MÁS.

CONOCES LAS MARAVILLOSAS PROPIEDADES DEL JENGIBRE CON LIMÓN?

PODEROSO BATIDO PARA BAJAR LA GRASA ABDOMINAL.

Elimina líquidos, baja de peso y reduce el colesterol para siempre!

PODEROSO REMEDIO CASERO PARA MEJORAR LA MEMORIA...