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JARABE CASERO PARA ELIMINAR TOS Y FLEMAS DE LOS PULMONES...

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Este es el jarabe casero más efectivo para eliminar la tos y sacar todas esas flemas de los pulmones. 
Son muchos los tipos de jarabes que existen para la tos, en especial para la tos más popular llamada tos con flema” para la cual existen síntomas específicos pero también remedios específicos que pueden eliminarla con mucha eficacia. En este artículo hablaremos de varios jarabes caseros para eliminar esa flema de adentro de nuestros pulmones. 
La tos productiva: lo que tienes que saber 
Si al respirar percibes un silbido y sientes en tu pecho una opresión; si cuando toses botas flemas o sientes que el mosco esta adherido a tus vías respiratorias y el pecho, significa que tienes este tipo de tos. Esta flema suele ser de tres colores verde, blanca y amarilla la cual proviene de la acumulación de flema espesa la cual se expulsa al toser. Sus síntomas son: 
·Molestias por la opresión. 
·Al toser se expulsa flema pegajosa. 
·Tos permanente. 
·Al respirar o toser suena un silbido. 
·El pe…

REMEDIO CASERO CONTRA LA RETENCIÓN DE LÍQUIDO...

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La retención de líquidos es un trastorno que se produce cuando el cuerpo tiene dificultades para expulsar el agua que se queda en los tejidos.
No se trata de una enfermedad como tal, sino más bien el síntoma de otros trastornos que impiden que se lleve a cabo el proceso de eliminación. Esto suele provocar la inflamación de varias partes del cuerpo, en especial las extremidades, el abdomen y el rostro.
Aunque en la mayoría de los casos no causa mayores molestias, hay quienes empiezan a tener problemas de circulación, dolor y otras alteraciones que requieren de más atención.
Hoy en día existen muchas soluciones que pueden ayudar de manera eficaz a controlar esta condición; entre esto nos encontramos con un delicioso jugo de zanahoria y manzana cuyos efectos diuréticos promueven la limpieza y disminuyen la retención.
Ambos ingredientes aportan nutrientes como el potasio, necesario para contrarrestar los efectos del sodio en la acumulación de agua.
También contienen antioxidantes, fibra …

REMEDIO CASERO PARA PREVENIR RESFRIADO...

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En los días más fríos muchos están tratando de fortalecer su sistema inmunológico para evitar enfermedades comunes como la gripe y el resfriado. Este licuado de guayaba y toronja es una alternativa natural saludable para lograr este fin, ya que es una fuente natural de vitamina C, nutriente esencial para aumentar la respuesta inmunológica del cuerpo ante los virus y bacterias que lo atacan. Consumirlo todos los días, o mínimo tres veces a la semana, evita las enfermedades virales comunes y le ofrece otra variedad de beneficios al cuerpo para gozar de una mejor salud. Por ejemplo, contiene fibra, sustancia que apoya los procesos digestivos mientras aporta sensación de saciedad para controlar la ansiedad por la comida. Aparte de la vitamina C, posee otros antioxidantes esenciales que inhiben la acción de los radicales libres para prevenir enfermedades crónicas y deterioro celular. Además, es bueno para limpiar el hígado, regular los niveles de colesterol y mantener la buena salud del sistem…

BENEFICIOS Y PROPIEDADES NUTRICIONALES DE LA ACELGA.

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Acelgas, una hortalizas de hoja verde con propiedades nutricionales muy beneficiosas. Las acelgas son originarias del Mediterráneo y su cultivo hoy en día se ha extendido por todo el mundo. Son unas hortalizas con hojas grandes, con forma ovalada y verdes y la penca puede presentar varios colores, desde el blanco hasta el rosa fuerte. Aunque la acelga se cultiva durante todo el año, su mejor época podría ser desde el otoño hasta la primavera.
Qué propiedades nutricionales tienen las acelgas
Son muy ricas en Vitamina A, muy importante para mantener una piel sana, una buena visión, un cabello saludable, el sistema esquelético y el inmunológico. La Vitamina A posee propiedades antioxidantes, por lo que nos protege ante los radicales libres, las infecciones y las enfermedades degenerativas.
Contienen grandes cantidades de folatos, los cuales colaboran en la formación de los glóbulos rojos y blancos y los anticuerpos del sistema inmunitario.
Las acelgas tienen gran contenido en agua, por l…

ENTÉRATE DE LOS BENEFICIOS NUTRICIONALES DE LA PALTA.

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Algunos expertos de pérdida de peso han dado una mala reputación a los aguacates, diciendo que se deben evitar debido a su alto contenido de grasa. Si bien pueden ser más calórico que otras frutas, la grasa en el aguacate es grasa saludable – y cuando se consumen como parte de una dieta equilibrada, incluso puede ayudar a bajar de peso. Eche un vistazo a por qué podemos comer suficientes de aguacates: Un estudio realizado ha descubierto que los aguacates hacen que se sienta lleno por más tiempo, que nos impida comer alimentos poco saludables entre las comidas. Los participantes en el estudio informaron de estar un 40% menos hambrientos tres horas después de comer una comida que incluía la mitad de un aguacate, en comparación con los que comían una comida sin aguacate. Contiene una gran cantidad de antioxidantes, los aguacates también contienen fitoquímicos que ayudan a combatir el cáncer , incluyendo: alfa caroteno, beta caroteno, luteína y ácido oleico (un ácido graso que es particu…

JUGO LAXANTE Y SALUDABLE..

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El jugo de manzana contiene una cantidad relativamente grande de la fructosa azúcar. En grandes cantidades, la fructosa es tóxica. Se va más o menos directamente al hígado, se puede quemar alrededor de 100 calorías al día como combustible, y el resto se convierte en grasa y colesterol. La fructosa es suficientemente tóxica que nuestros cuerpos no están diseñados para absorber grandes cantidades de todo a la vez. El azúcar fructosa permanece en el intestino delgado, y absorbe el agua. El jugo de manzana también contiene una especie no digerible de azúcar llamado sorbitol. En pequeñas cantidades, el sorbitol es un edulcorante sin calorías. En grandes cantidades, alivia el estreñimiento. En cantidades aún mayores, causa cólicos y gases abdominales, y si usted tiene problemas con sus riñones, se le puede dar problemas con el revestimiento del colon, que erosiona el forro y causa sangrado, ardor y dolor intenso. Por supuesto, se necesita mucho más de un vaso (por ejemplo, alrededor de 250…

Licuados adelgazantes y depurativos...

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Licuado de manzana y diente de león
Las propiedades depurativas del diente de león combinadas con la fibra que aporta la manzana actúan como un impulso para lograr una adecuada limpieza hepática.
Para mejores resultados, a este batido también le incorporamos jengibre, ajo y cebolla cuyos compuestos antioxidantes mejoran la salud general del organismo.
Ingredientes
6 hojas frescas de diente de león
1 manzana
1 diente de ajo
1 cucharadita de jengibre rallado (5 g)
½ rebanada de cebolla.
Preparación
Lava las hojas de diente de león y trocea la manzana.
Incorpora todo en la licuadora y procésalo unos minutos hasta obtener un licuado homogéneo.
Modo de consumo
Consúmelo en ayunas, durante solo una semana, sin excederse.
Puedes repetirlo cada tres meses.
 Licuado de té verde El té verde contiene un agente llamado EGCG, galato de epigalocatequina,que junto al limón actúa para limpiar el cuerpo en poco tiempo. Además, estas catequinas apoyan la pérdida de peso y son poderosos antioxidantes que a…

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