REMEDIOS CASEROS PARA COMBATIR LO MOLESTOS RESFRIADOS Y SÍNTOMAS GRIPALES.


Nadie puede escapar de los bajas temperaturas ni de los molestos resfriados otoñales e invernales (y porqué no también estivales). Por eso es bueno tener a mano recetas caseras que con ingredientes muy simples y accesibles nos ayuden a aliviar los síntomas de la gripe. Por ello os traemos dos recetas muy prácticas de infusiones expectorantes que os ayudarán a respirar mejor. Pero vayamos por partes.
El frío, la humedad, el mal tiempo y sobre todo la bajada de temperaturas han nuestro organismo más indefenso a las infecciones. Por ello es tan común que durante los meses de otoño e invierno nuestras defensas tiendan a debilitarse, aumentando el riesgo de contraer enfermedades comunes de esta época del año, como por ejemplo es el caso de la gripe o los resfriados.
La congestión nasal y el exceso de mucosidad son dos de los síntomas –o molestias- más comunes relacionados directamente con estas dos enfermedades tan típicas y habituales de esta época del año, de manera que nos cuesta respirar con normalidad.
Una opción natural muy útil a la hora de eliminar la mucosidad de forma natural es optar por infusiones expectorantes, adecuadas a la hora de reducir los mocos y aliviar la congestión nasal.

Infusión de salvia y tomillo

Para esta infusión, muy recomendable para el buen funcionamiento de las vías respiratorias, necesitaremos los siguientes ingredientes
Ingredientes:

1 y 2/3 de tazas de agua
1/3 de taza de hojas de salvia
2 cucharadas de tomillo fresco
2 cucharaditas de miel de abeja
2 cucharadas de vinagre de manzana
1 cucharadita de pimienta en polvo.
Preparación:
La preparación es muy simple. En primer lugar debemos romper con las manos las hojas de tomillo y de salvia y las colocamos en una jarra de vidrio. Por otro lado, debemos poner el agua a fuego lento y una vez que llegue al hervor agregar a la jarra con las hierbas, tapar y dejar reposar 30 minutos. Luego se cuela la preparación en otro envase de vidrio y se agrega la miel y el vinagre de manzana. Se recomiendo beber 2 o 3 cucharadas de la infusión expectorante como máximos 3 veces al día.

Infusión de jengibre, limón y miel

Los ingredientes de esta infusión expectorante que os presentaremos cuentan con propiedades que os permitirán combatir los molestos síntomas de la tos y los resfríos de manera natural.
El limón tiene cualidades curativas y preventivas ya muy conocidas, y además de aportar vitaminas ayuda a eliminar toxinas y es antioxidante y bactericida. La miel cuenta con propiedades antisépticas, y es muy utilizada en los remedios caseros para los dolores de garganta.
Y el jengibre, quizás no tan conocido como los otros dos ingredientes, no sólo aporta un delicioso aroma, también es muy bueno para las vías respiratorias. El jengibre ayuda a eliminar toxinas, a regular la temperatura corporal, a liberar las fosas nasales y a expectorar.
Para preparar la infusión de jengibre, miel y limón debemos cortar 2 rodajas delgadas de jengibre y poner a hervir entre 10 y 15 minutos. Otra posibilidad es rallar la misma cantidad de jengibre y colocarlo con agua hirviendo durante 20 minutos dentro de un termo. Luego se le agrega el zumo de limón y la miel. Veréis que buen resultado obtendréis cuando os aqueje el resfriado y la gripe.
Jarabe para aliviar la mucosidad y la congestión nasal
Los mismos ingredientes utilizados en la infusión de jengibre, limón y miel pueden servir para preparar un jarabe para acompañar infusiones.
Para elaborarlo colocar en un frasco de vidrio con tapa y colocar jengibre y limón en rodajas junto con miel. Se irá formando una pasta de consistencia similar a la gelatina que luego usaremos para hacer infusiones expectorantes. Simplemente colocar una cucharada de este jarabe natural y agregar agua hirviendo.

La preparación es súper práctica ya que puede conservarse en la nevera 2-3 meses en la nevera, lista para utilizarse ante cualquier dolor de garganta o resfrío.

Translate

TEMAS QUE PUEDEN INTERESARTE

RECETA PARA ELIMINAR KILOS MIENTRAS DUERMES Y REDUCIR LA CINTURA.

BICARBONATO DE SODIO, EL MEJOR REMEDIO NATURAL QUE EXISTE.

Esta bebida es 10 mil veces más potente que la quimioterapia

EL BICARBONATO DE SODIO ELIMINA LA GRASA DE LA BARRIGA, MUSLOS, BRAZOS Y ESPALDA: PERO SOLO FUNCIONA SI LO PREPARA DE ESTA FORMA

REMEDIO CASERO PARA COMBATIR LA TOS.

Dieta del Pepino Baja 3 kilos en 3 días

BICARBONATO CON LIMÓN PARA PERDER DE PESO...

Con la Ayuda de Esta Receta, tu Cabello Crecerá 2 Veces Más Rápido

Remedio casero cura tus várices con una mezcla de áloe vera, zanahoria y vinagre de manzana

BAJA LA PRESIÓN EN 15 MINUTOS CON ESTE JUGO