JUGO VERDE PARA BAJAR DE PESO




Este jugo es perfecto para quemar grasas y calorías el resto del día si lo tomas en la mañana. Asimismo, ten en cuenta que aporta vitamina C, vitamina B6, antioxidantes, ácido fólico, omega 3 y fitonutrientes.

INGREDIENTES:

Una manzana

Medio pepino o pepinillo

Unas hojas de espinaca

Unas hojas de menta

Jugo de un limón

Una taza de agua

PREPARACIÓN:

Primero vas a lavar bien la manzana, el pepino, las hojas de espinaca y las hojas de menta. Luego corta la manzana y el pepino en trozos pequeños. Ponlos en la licuadora junto con el agua y procede a licuarlos hasta que todos los ingredientes se integren. No cueles la preparación y tómalo en seguida para que aproveches todas sus propiedades.

 JUGO DE ACELGA, PERA Y MENTA PARA PERDER PESO

INGREDIENTES:

Una pera madura

Cinco hojas de acelga

Hojitas de menta

Una taza de agua

PREPARACIÓN:



Para que prepares este jugo debes primero lavar bien la pera, las hojas de acelga y las hojitas de menta. Corta la pera en trozos pequeños y luego colócalo en la licuadora junto con las hojas de acelga, las hojitas de menta y el agua. Posteriormente procede a licuar hasta unos cuantos minutos.

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