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El jugo de kiwi, espinaca y lechuga



El jugo de kiwi, espinaca y lechuga...

Un preparado a base de este jugo es muy saludable, sólo tienes que licuar medio kiwi con tres hojas de espinacas y tres de lechuga. Este licuado es rico en antioxidantes, vitamina C y clorofila.

De igual manera, resulta muy efectivo para limpiar el organismo, si deseas puedes agregarle un poco de miel para esconder el amargor de su sabor y además le aportará aún más propiedades.

Las bebidas y zumos naturales los podemos incluir en nuestra dieta diaria para adelgazar, pues son muy sencillos de preparar y además son frutas y verduras que siempre se tienen en casa.



Si encima los acompañamos con una buena rutina de ejercicios favorecerá a nuestro organismo y conseguiremos nuestro objetivo primordial, quemar grasa, teniendo un aspecto más saludable y equilibrado.

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