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CONOCE AQUI ALGUNOS LICUADOS PARA ELIMINAR LAS TOXINAS DEL CUERPO...



El ritmo actual de vida ha fomentado los malos hábitos de alimentación como: consumo de comida chatarra en altas cantidades, comer a deshora, hacer una comida al día, estilo de vida sedentario, entre otras malas costumbres; esto a menudo provoca que nuestro cuerpo suba de peso, pero además que acumule toxinas que normalmente se podrían eliminar con una alimentación correcta o con ejercicios regulares.

Con el paso del tiempo, esta acumulación anti natural de toxinas puede causarle graves enfermedades e incluso una grave degeneración en algunos órganos vitales.

Si usted aun no sufre síntomas o bien si ya esta empezando a ser víctima de estas “mal pasadas”, entonces le recomendaremos que procure consumir regularmente los siguientes preparados naturales, mismos que podrán ayudarle a eliminar las toxinas excedentes de su cuerpo y así poder mejorar su calidad de vida.

Sin embargo, debe tomar en cuenta que debe mejorar sus horarios, hábitos alimenticios y actividad física para reforzar los beneficios de estos licuados antitoxinas que le recomendaremos.

Batido de Piña.- la piña es una de las frutas más beneficiosas, ya que por si misma posee propiedades depurativas, diuréticas, antioxidantes y capaz de regular el metabolismo del consumidor. Para preparar un licuado con piña 

basta utilizar los siguientes ingredientes:

Rodaja de Piña.

1 cucharada de miel.

Juego de una Toronja.

1/2 nopalito.

2 varas de apio.Para prepararlo solo basta con mezclar todos los ingredientes en la licuadora y una vez listo, podrás consumirlo libremente a cualquier hora del día.

Licuado de Manzana y Frambuesa.- otro par de excelentes frutas para eliminar las toxinas del cuerpo, pero además te permitirán regular el metabolismo, evitar la retención de líquidos y mejorar la digestión. Para prepararlo necesitas lo siguiente:

2 Manzanas.

1/2 taza de frambuesas frescas.

1 vaso de agua.Lava las manzanas, retira la cáscara y finalmente cortálas en pequeños trocitos faciles de licuar. Luego mezcla las frambuesas con los trozos de manzana y agregue el vaso de agua en su licuadora; finalmente licué por aproximadamente un par de minutos y beba al menos tres veces por semana.

Batido de durazno.- un excelente licuado que te brindará propiedades antioxidantes, mejora la circulación, propiedades hidratantes y astringentes; también se le ha asociado con la prevención de algunos tipos de cáncer como el de colon, próstata y pulmones. Los ingredientes necesarios para prepararlo son:

1/2 cucharita de vainilla.

6 almendras.

2 duraznos.

1 vaso de leche descremada.

1 cucharadita de miel.Este licuado requiere que pele y corte los duraznos, luego que mezcle con los demás ingredientes y finalmente podrá consumirlo de preferencia en ayunas.

Licuado de Acelga.- este batido permite al consumidor adquirir gran variedad de vitaminas y minerales esenciales para la nutrición del consumidor. Para prepararlo necesitará combinar las siguientes verduras:

1 Puñado de perejil.

2 plátanos.

1 puñado de acelga.

2 tazas de agua.

El jugo de medio limón.Para prepararlo debe mezclar todos los ingredientes en la licuadora y deberá batir por unos minutos hasta que tome la consistencia adecuada; se recomienda consumir al menos durante una semana para aprovechar sus propiedades antitoxinas y también se recomienda consumir de forma fresca.

Jugo de naranja y manzana.- este jugo natural posee la cantidad de fibra y vitamina C que favorece la eliminación de toxinas; para prepararlo necesitas :

2 manzanas.

4 naranjas.

1/2 litro de agua.Para prepararlo debe mezclar el jugo de las 4 naranjas con las manzanas previamente picadas (sin pelar); agregue el medio litro de agua y licué perfectamente. Beba este jugo después de cada comida y por al menos una semana.



Esperemos que todas estas recetas les hayan agradado y sobre todo que les sean de utilidad para cuidar su salud; en caso de ser así, recuerde compartir el artículo en sus redes sociales.

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