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BATIDO DE PAPAYA Y KIWI




El kiwi es realmente una tremenda fruta. Verdaderamente, debería concentrarme en preparar más recetas que contengan kiwi. Esta receta es un poquito antigua pero es un clásico que siempre he disfrutado. El kiwi y la papaya se llevan muy bien.

El cortar la fruta para este batido puede demandar un poquito de tiempo. Ayuda mucho obtenerla congelada desde la tienda o cortar un montón y congelarla uno mismo. Normalmente, no congelo el kiwi y lo mantengo fresco.

INGREDIENTES.

o Una taza de leche de su elección

o Una taza de papaya madura

o Una fruta de kiwi madura y pelada

o Media o una cucharada de miel

o Un par de pizcas de canela

o Algunos pedazos de hielo

o Opcional: Añada fibra y Omega-3 con una o dos cucharadas de semillas de chia

o Opcional: Añada proteína con una o dos cucharadas de nueces o mantequilla de maní



INSTRUCCIONES



Ponga todos los ingredientes en una licuadora y procéselos hasta que estén suaves y espumosos.



Añada más leche si lo prefiere más consistente.

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