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PROPIEDADES DE LA PAPAYA PARA PERDER PESO...



Propiedades de la papaya para adelgazar


La dieta de la papaya, es una dieta que te permitirá perder 2 kilos en cinco día. Gracias a las propiedades de la papaya para adelgazar, podrás perder peso en forma rápida y efectiva.


Dentro de los productos para adelgazar encontramos a la papaya. Las propiedades de la papaya para perder peso, te permitirán bajar kilos rápidamente, entre ellas están:

Estimula el peristaltismo intestinal (combate el estreñimiento).

Elimina los parásitos intestinales.

Es antioxidante por su alto contenido en vitamina C.

Ayuda a tratar naturalmente la gastritis.

Es desintoxicante.

Combate la celulitis.

Es diurética.


Recuerda, que la dieta de papaya, al igual que otras dietas de frutas, se considera restrictiva, y sólo se podrá realizar por un período corto de tiempo.

Además, como en cualquier dieta que emprendas, recuerda tomar dos litros de agua por día (6 a 8 vasos).

Dieta de la papaya
Desayuno:

1 yogur descremado con cereales o frutas

1 papaya grande

Media mañana:

3 rodajas de melón

Almuerzo:

Caldo de verduras casero, agregar dos cuch. De levadura de cerveza.

Arroz integral con zanahoria cocida

Ensalada de espinaca y tomate

1 papaya

Merienda:


1 infusión (café o té)

1 porción de ensalada de fruta

Media tarde:

2 rodajas de piña

Cena:

Caldo de verdura casero con dos cucharaditas de levadura de cerveza en polvo

1 porción de budín de zapallo

1 porción de ensalada de lechuga, apio, y ají morrón rojo

1 papaya


No olvides, que esta dieta no puedes realizarla más de 5 días, y para no aburrirte puedes intercambiar frutas y verduras dentro de cada grupo, de esa forma la dieta de la papaya, no será tan monótona.

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