JENGIBRE PARA LOS DOLORES ARTICULARES



Tanto la miel como el limón son antiinflamatorios, por lo que, sumadas al jengibre y a sus propiedades para reducir el dolor, forman un preparado muy efectivo

El jengibre es una de las plantas medicinales con mayores propiedades. Utilizada desde la antigüedad, es famosa por sus propiedades digestivas y sobre todo para reducir el dolor y la inflamación causada por la artritis. ¿Su secreto? disponer de unos elementos llamados gingeroles. Tan habitual ha sido desde siempre su consumo para tratar el dolor, que son muchos los estudios realizados al respecto para verificar que, efectivamente, el jengibre puede ofrecer beneficios para los que sufren de artritis.

¿Y es así? Desde luego. En 2007, la Universidad de Arizona realizó estudios sobre las propiedades anti-inflamatorias del jengibre. Se observó claramente que los gingeroles redujeron eficazmente la producción de químicos que contribuyen a la inflamación. Muy adecuado como ves.

Pero aún hay más, también en la prestigiosa Universidad Johns Hopkins se demostró que los compuestos del jengibre permiten suprimir sustancias químicas inflamatorias lo suficiente como para evitar tomar los clásicos medicamentos. Así que vale la pena

Cómo preparar un remedio para el dolor articular con jengibre

Una cucharada de jengibre fresco rallado

Un vaso de agua

Dos cucharaditas de miel

Un poquito de canela

En alguno de nuestros artículos ya te hemos hablado acerca de las propiedades de la canela y miel para combatir el dolor articular. Combinados actúan como un potente anti-inflamatorio ideal para tomar por las mañanas. Si a ello le añadimos el jengibre, dispondrás de un remedio magnífico que te permitirá atenuar y paliar el dolor. Vale la pena tomarlo unas dos veces al día para ver cómo nos sienta, porque como te decimos, puede sustituir muy bien a un medicamento para el dolor. Valoremos siempre lo natural por el bien de nuestra salud.

No tienes más que hacer una decocción con el jengibre, dejar caer un poquito de miel y espolvorear con canela. O si lo prefieres, añadir un trocito de una varita de canela. Dispone de más propiedades. Ideal para empezar el día, y después, muy adecuada esa tacita a media tarde. ¿Lo intentamos?

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