BENEFICIOS DE LA FLOR DE BANANA O PLÁTANO.


Los bananos o plátanos son muy conocidos por el mundo por los grandes beneficios que aportan a nuestro cuerpo. Pero lo que la mayoría de personas desconoce es lo que su flor puede hacer por la salud de su útero y en general, como por ejemplo reducir la actividad de radicales libres, el envejecimiento prematuro y cáncer, problemas en el útero, entre muchas cosas más.
Así que en este artículo te enseñaremos a como consumir la flor del banano o plátano para que obtengas los increíbles beneficios y prevenirte de ciertas enfermedades. ¡Continúa leyendo!
Para lograr tener un útero saludable, no es una tarea difícil si se incluye la flor del banano o plátano en su dieta del día a día. Le aseguramos que cualquier problema que usted pueda tener con su órgano reproductivo será eliminado por el consumo de esta flor.
A las flores de banano se le debe añadir 1/4  cucharada de polvo de cúrcuma, una de granos de pimienta y un puñado de semillas de comino. Las flores de banano se deben hervir primero con granos de pimienta y semillas de comino y luego la cúrcuma en polvo, una pizca del sal si gusta. Y dejar hervir hasta que se reduzca a la mitad. Comerlas con la ensalada o acompañadas con otro alimento de su preferencia.
Receta de Curry de flores de plátano
Ingredientes:
½ cucharadita de semillas de mostaza
3 chiles rojos
1 flor de plátano
1 pizca de sal
1 ramita de hojas de curry
2 cucharaditas. aceite de coco
1 taza de coco rallado
Preparación:
Hervir la flor del plátano durante 7 minutos.
Colar el agua, y agregar el aceite de coco, las semillas de mostaza, los chiles rojos y las hojas de curry.
Añadir la flor de banano hervida y cocinar a fuego lento durante 5 minutos más.
Al final se agrega la sal y el coco rallado.
Para finalizar se mezclar bien y servir.
8 Beneficios de consumir la flor de banano o plátano
Ayuda a prevenir los problemas del útero.
Reduce la actividad de radicales libres, el envejecimiento prematuro y cáncer.
Reduce el sangrado menstrual y síntomas severos de Síndrome pre menstrual (PMS).
Rica fuente de vitaminas A, C, y E y minerales como el potasio y fibras.
Aumenta estado de ánimo y reduce la ansiedad y evitan las enfermedades del corazón.
Ayuda a las madres con la lactancia porque aumentan el suministro de leche.
Contribuye con la pérdida de peso.

Mejoran la digestión y la absorción de los alimentos

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