Mezclar el Jengibre con Estos Grandes Aliados te Hará Perder Peso ¡Infalible!



El jengibre es una raíz súper poderosa para luchar contra el sobrepeso, además de tener otros beneficios para la salud de tu organismo como combatir el estrés, rejuvenecimiento celular, efectos antiinflamatorios, entre muchos otros.

Sin embargo, aunque en solitario es muy efectivo para acelerar el metabolismo, existen alimentos aliados que potencian sus efectos quema grasa. Conoce cuáles son y cómo preparar tus bebidas anti-obesidad.

Toronja y jengibre

La toronja, combinada con el jengibre, se convierte en un súper adelgazante. Por ser baja en calorías y contener una alta cantidad de nutrientes, apoya efectivamente la pérdida de peso. Prepara esta sencilla receta:

Ingredientes:

-2 toronjas
-5 cucharadas de jengibre rallado
-1 litro de agua
-Miel (opcional)

Preparación:

-Hierve el agua, preferiblemente a fuego medio.
-Agrega el jengibre y deja reposar por 5 minutos.
-Colar y luego agregar el zumo de las toronjas. Agregar miel para endulzar.

Modo de consumo:

Una taza en ayunas, esperar 30 minutos para desayunar.

El resto de la bebida se consume después del almuerzo y la cena.

Canela y jengibre

Esta combinación aumenta hasta un 20% el metabolismo y mejora la capacidad del cuerpo para deshacerse de la grasa.

Ingredientes:

-1 litro de agua
-4 cucharadas de jengibre rallado
-4 ramas de canela

Preparación:
Hierve el agua, agrega el jengibre y las ramas de canela. Dejarlo reposar unos 15 minutos. Colar la bebida.

Modo de consumo:

Toma un vaso en ayunas y distribuye el resto para tomar hasta tres veces al día.
Consúmelo dos semanas seguidas, descansa una y retómalo.



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