3 Batidos de Zanahoria para Adelgazar

La zanahoria es una verdura que posee muchas ventajas en la nutrición de todas las personas, sin importar su edad. Asimismo de ser un sabroso alimento, es uno de los recursos más curativos para tratar diferentes enfermedades. De todas las raíces que existen, la zanahoria es la que más contiene vitaminas y minerales, es muy recomendable para cualquier enfermo, y además no presenta contradicciones. Comer una zanahoria cruda ayudara a fortalecer los dientes y es muy rico, atrévete aprobarlo, te aseguro que te gustara.
La zanahoria es una verdura excelente para adelgazar por muchas razones. Si deseas comer de otra forma que en ensaladas o cruda, puedes añadir a través de alguno de estos 3 batidos de zanahoria para adelgazar. De seguro te sorprenderás en absoluto si escuchas hablar que la zanahoria es uno de los mejores alimentos que se puede incluir en la dieta para bajar de peso.De hecho es un complemento total para la dieta. Porque aporta muy pocas calorías y por lo contrario sus beneficios son buenos para perder peso y son realmente muy notables y que nunca se dejaría de lado.
Para comenzar, la zanahoria es muy rica en fibra, es diurética, es antioxidante ya demás resulta saciante cuando se come y asimismo deshincha el vientre y evita que se hinche. Por todas estas razones es un excelente alimento que no se debe dejar de comer. Una de las formas más interesantes de comerlo, además de comer curda, es a través de sabrosos batidos para el desayuno o para que se consuma durante el día. Para ello a continuación te daré dos recetas  de 3 batidos de zanahorias para adelgazar.
1.- Batido de zanahoria y naranja para adelgazar.-
 Los batidos para adelgazar es una opción para nada despreciable. Es que habitualmente constituye una gran manera de empezar el día, purificando el organismo, contribuyendo muchos nutrientes y ayudando al cuerpo que se sienta mejor. Pues que mejor intentar con una opción muy saludable como es el batido de zanahoria y naranja.
El batido de zanahoria y naranja es la combinación excelente no solo por sus sabores y colores, sino que también por sus propiedades que contienen cada uno de ellos. Es un batido que contiene vitamina C y fibra, e ideal para purificar el organismo a partir de la primera hora del día. Además es muy bueno para las personas que sufren del estreñimiento.
Para que prepares este sabroso batido necesitas los siguientes ingredientes: Dos zanahorias pequeñas, jugo de una naranja grande, una rodaja de piña mediana, una cucharadita de avena y una cucharadita de miel de abeja.
Preparación: Primeramente tienes que exprimir el jugo de la naranja y luego debes colocarlo en el vaso de la batidora. Agrega la piña y la zanahoria cortada en trocitos pequeños. Añade la avena y la miel de abeja, y empieza a batir hasta que presente una mezcla homogénea. Así es el batido de zanahoria y naranja, y estará listo para que lo tomes. Es una gran forma de ayudar a adelgazar.
2.- Batido de zanahoria y espinaca para adelgazar: 
La zanahoria y la espinaca poseen muchas propiedades para ayudar a adelgazar. Asimismo aporta vitaminas, minerales y fibra. El batido de zanahoria con espinaca es una mezcla tradicional entre la verdura y el vegetal.
Para que prepares este batido necesitas los siguientes ingredientes: Un vaso de hojas de espinaca, dos zanahorias pequeñas, medio vaso de frutas picas que puede ser fresa, melón o melocotón y un vaso de agua pura. Preparación: Pon todos los ingredientes al vaso de la batidora y procede a batir hasta que presente una mezcla homogénea.
Batido de zanahoria y piña para adelgazar: 
Sin ninguna duda alguna, es una forma de aprovechar la fruta que no contiene calorías y combinarlo con una verdura. La combinación dará unos excelentes resultados, asimismo de ofrecer un rico sabor, algo más bueno es que sirve para bajar de peso y también mantendrá el organismo bien limpio.

Para que prepares este batido necesitas los siguientes ingredientes: Un vaso de piña picada en trozos pequeños, un vaso de zanahoria rallada, jugo de una naranja pequeña y un vaso de agua. Preparación: Debes colocar todos los ingredientes al vaso de la licuadora y procede a batir hasta que presente una mezcla homogénea.

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