Este batido aniquilador de grasa también combate la inflamación en el cuerpo

Este batido súper saludable, es cremoso y delicioso. Gracias a sus propiedades medicinales es capaz de eliminar toda esa grasita que se ha acumulado en nuestro cuerpo y que puede causarnos otros padecimientos de salud como las inflamaciones localizadas.
También ganarás beneficios adicionales:
·         Mejora la digestión.
·         Es altamente saciante por lo que la ansiedad por comer y comer desaparecerá.
·         Mejora notablemente el aspecto de la piel

¡Apunta los detalles para su preparación!

Ingredientes:

– 1 taza de piña madura pelada y cortada en trozos.
– 1 cucharadita de jengibre pelado y rallado
– 4 cucharadas de yogur natural
– 100-150 ml de leche de almendras

Procedimiento:

Añadir cuidadosamente todos los ingredientes en la licuadora y batir hasta lograr una consistencia homogénea.
Servir inmediatamente.

Indicaciones:

Tome un vaso de este smoothie, por lo menos vez al día en el momento que usted prefiera. Sea constante y logrará efectos saludables.

¡Te aseguro que no sabías estos beneficios de la piña! A partir de ahora será tu gran aliada para mejorar tu salud.

La piña es conocida por ser incluida en muchas comidas y bebidas, la razón es que es una fruta que contiene calorías negativas. Es también fuente de hidratos de absorción lenta y posee una gran cantidad de proteínas y vegetales.
Es además, abundante en potasio, yodo y vitaminas A, B y C. Es ideal para adelgazar pues contiene un 85% de agua y fibra. También tiene grandes beneficios nutricionales importantes para la salud.

Beneficios de la piña para perder peso y contribuir con el organismo:

·         Es considerada un alimento con calorías negativas.
·         Es un alimento saciante por el alto contenido en agua.
·         Es laxante, por su alto contenido en fibra.
·         Ayuda a bajar el colesterol y los triglicéridos.
·         Controla la presión arterial.
·         Es diurético por su composición química en agua.

Ahora que conoces lo beneficioso de la piña para perder peso, no puede faltar entre tu lista de frutas para el mercado.

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